Angebote
Systemische Beratung
Bei der persönlichkeitsbezogenen Beratung geht es um Sie. Achtsam schauen wir uns Ihre Anliegen an.
Der systemische Ansatz birgt hier eine große Vielfalt an Strategien, eine Krise effektiv zu bewältigen. Eigenverantwortung und das Stärken Ihrer Ressourcen bilden hier die Basis. Wir sehen den einzelnen Menschen nicht isoliert, sondern als Teil eines Systems, das unter anderem aus dem sozialen Umfeld, den sozialen Umständen, Familie und dem beruflichen Umfeld besteht. Zentral ist, dass der Mensch sich nicht mit dem Problem identifiziert, sondern die Chance hat, es aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Das bedeutet, es gibt ein Problem und Sie haben die Chance, es eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen und es zu lösen. In erster Linie handeln Sie als Expertin und Experte und können eigenverantwortlich Lösungen finden.
Wir arbeiten mit Perspektivenwechsel. Das bietet IHNEN die Möglichkeit, eine neue Brille aufzusetzen und den Fokus auf empathisches Handeln, Ihre Chancen und Ihre Ressourcen zu richten. So gelingt Veränderung.
Bei folgenden Fragestellungen unterstützte ich Sie:
Wie lerne ich Achtsamkeit, Empathie und Leichtigkeit zu üben?
Wie bewältige ich Konflikte, Krisen, Schicksalsschläge?
Wie kann ich meine Stärken und Ressourcen aktivieren?
Wie verändere ich eingefahrene Muster, Strukturen, Glaubenssätze?
Wie gehe ich mit Stress und Burnout um?
Interkulturelle Beratung
Das Angebot richtet sich an Organisationen, internationale Teams und Menschen, die entweder neu in Deutschland sind oder sich auf einen Auslandsaufenthalt vorbereiten. Internationalen Teams bietet es die Möglichkeit, ihre Kommunikation zu optimieren, Missverständnissen vorzubeugen und sich gegenseitig wertschätzen zu lernen. Ziel ist es, Brücken zwischen Kulturen zu bauen und das Leben und Arbeiten zu erleichtern.
Coaching
Sie möchten sich in Ihrem Job weiterentwickeln oder neu orientieren? Sie möchten mehr Zufriedenheit erlangen? Empathie und wertschätzende Kommunikation am Arbeitsplatz sollen zum Selbstverständnis werden? Work-Life-Balance und Gesundheit sind Ihnen wichtig?
Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre Arbeits- und Lebensziele zu definieren, zu reflektieren und umzusetzen. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre Potenziale zu erkennen. Gemeinsam blicken wir auf Ihre Visionen und verfolgen eine realistische Umsetzung mit entsprechenden Strategien.
Paarberatung
Der systemische Ansatz hat sich bei der Paar-, Ehe- und Beziehungsberatung bewährt und hilft bei Konflikten und Kommunikationsproblemen auf den vielschichtigen Ebenen einer Liebesbeziehung.
Das familiäre und soziale Umfeld sowie unterschiedliche Lebensphasen werden bei einer systemischen Paarberatung mitberücksichtigt. Das können Schicksalsschläge, Erkrankungen oder das Zusammenleben mit anderen Generationen, Patchworkfamilie, Neuorientierung in der Trennungsphase sein.
Der Fokus liegt auf Akzeptanz, Respekt, Wertschätzung und Empathie.
Mögliche Ziele einer Paar- und Eheberatung sind: Gelungene Kommunikation, Verbesserung und Neugestaltung der Beziehung zueinander, das Begleiten in schwierigen Situationen wie Trennungen im weitesten Sinne sein.
Meine Beratung richtet sich an Paarkonstellationen in verschiedenen Lebensphasen, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, sexueller Orientierung.
Wie decken Muster wie Nähe/Distanz, Macht/Ohnmacht auf und untersuchen Spannungsverhältnisse. Gleichzeitig schauen wir, was Sie als Paar trägt und was Sie beide brauchen. Im Mittelpunkt stehen die Stärken, Potenzialen und Visionen jedes Einzelnen.
Workshops
Das Angebot wird auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Kurzworkshops bis zu mehrtägigen Seminare sind möglich. Voraussetzung dafür ist ein ausführliches Vorgespräch.
»Was wäre die Menschenwürde ohne die Scham«– ein Basisworkshop für eine gelungene Zusammenarbeit und besseres Verständnis füreinander
Ein Workshop für Teams mit unterschiedlichen Backgrounds, denen ein wertschätzender Umgang innerhalb der Community und des Unternehmens am Herzen liegt.
Menschen(un)würdige Kommunikation lässt sich in vielen Bereichen beobachten. Deshalb wenden wir uns im Workshop im gleichen Maße der Menschenwürde und Scham zu. Wie kann es gelingen, dem Menschen in Würde zu begegnen und wie kann ich mit schamvollen Momenten besser umgehen.
Bei dem Workshop werden Muster von beschämenden Kommunikationsstrukturen aufgedeckt und die verschiedenen Ebenen der Scham erläutert. Das Bewusstsein und ein wertschätzender Umgang mit der eigenen Scham sowie der Scham des Gegenübers sind wichtig, um positive Prozesse anzustoßen. Es wird erarbeitet, wie man einen positive Atmosphäre innerhalb eines Betriebs oder eines Teams schaffen kann.
Der Workshop wird auf die Bedürfnisse Ihrer Institution zugeschnitten, die wir in einem Vorgespräch klären. Ich arbeite im Team mit erfahrenen Kolleg*innen.
Umfang und Kosten nach Vereinbarung
Interkulturelle Trainings – nach dem Ansatz von ITA Intercultural Trainer Academy Hamburg
Damit eine gelungene Kommunikation in internationalen Teams gelingt, ist eine kulturelle Sensibilisierung von Vorteil. Damit kann ein Umgang auf Augenhöhe gelingen und Arbeitsprozesse erfolgreich optimiert werden.
Das Angebot ist je nach Bedürfnis maßgeschneidert. Kurzworkshops bis zu mehrtägigen Seminaren sind möglich. Ein ausführliches Vorgespräch ist Voraussetzung.
Umfang und Kosten nach Vereinbarung
NEWS
Neue Praxisräume in Iffeldorf an den Osterseen. Terminvereinbarungen sind unter der 0178/309 36 02 oder per E-Mail: mindfulconnects@posteo.net
Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.«
»
Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.«
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Virginia Satir
Amerikanische Psychotherapeutin (1916-1988)
Das erwartet Sie
Der Fokus meiner Arbeit liegt darin, dass Sie in schwierigen Umbruchphasen Orientierung, Stabilität und Eigenvertrauen wiedererlangen. Ihre Gesundheit und seelische Stabilität bilden dabei das Fundament. Deswegen arbeite ich mit Ihnen ganzheitlich und interdisziplinär. Neben der systemischen Arbeitsweise, wähle ich mit Ihnen Methoden, die für Sie optimal funktionieren.
Mit dem systemischen Arbeitsansatz biete ich Ihnen einen geschützten Raum zur individuellen Entfaltung auf Augenhöhe.
Meine Arbeit obliegt der Schweigepflicht, so dass Sie verschiedenste Themen aus dem privaten, familiären und beruflichen Kontext diskret ansprechen dürfen.
Mein Angebot richtet sich an
Einzelpersonen
Gruppen
Internationale Organisationen und Unternehmen mit internationalen Teams
Paare, Ehepaare, Liebende
Gruppen & Teams
Ablauf der Beratung
- Telefonisch führen wir ein kurzes Erstgespräch. Je nach Thema erhalten Sie einen Fragebogen, den Sie bitte ausgefüllt zur Sitzung mitbringen.
- In der ersten Sitzung klären wir gemeinsam die Zielsetzung der Beratung und vereinbaren das Honorar.
- Eine Sitzung dauert 60-90 Minuten.
- Für Unternehmen und Organisationen erstelle ich nach der ersten Sitzung ein Angebot, inkl. Mehrwertsteuer.
Absage von Terminen
Falls Sie einen Termin absagen müssen, bitte ich Sie, mir 24 Stunden vor Terminbeginn mir eine Email oder eine Nachricht auf der Mailbox zu hinterlassen. Fällt der Termin auf einen Montag, bitte ich Sie am Sonntag eine Nachricht zu hinterlassen. Nicht abgesagte Termine werden berechnet.
